现如今，网上售卖的祛湿产品有很多，像什么祛湿足贴、红豆薏米水等。那这些祛湿产品的效果究竟如何呢？在平时，我们要想祛湿，又该怎么做呢？

宝鸡市中医医院针灸科、风湿病科副主任医师 郑喜：足疗贴它主要成分，其实就是竹醋和竹炭，它具有较强的吸附性，遇水则会变黑，所以它跟咱们这个祛湿，真的是半毛钱关系都没有。第二个，我要给大家讲一下这个红豆薏米水，这个其实是个好东西，但是红豆和薏米它都具有微寒性，所以我们在治疗的时候，我们要分清楚，这个湿气到底是寒湿还是湿热。如果是寒湿的话，那我们就不能再用这种微寒性的，我们建议要多食用一些温热的食物，比如说是牛肉、羊肉之类的。如果是湿热的话，那我们就要用一些寒凉驱寒的食物，比如说红豆薏米水之类的东西。第三个我们就要讲一下这个刮痧拔罐。经常就会有病人，身上留有这个或红或紫或黑的这个印记，这个就是湿邪吗？其实我想告诉大家，刮痧和拔罐是可以祛除表面的湿气，而不能祛除咱们的内湿。如果咱们真的是内湿的话，频繁拔罐有可能还会损伤正气。比如说是一些祛湿膏、祛湿片、祛湿胶囊、祛湿丸，琳琅满目，我们可能很难去辨别，我建议大家，一定要去专业的这个医疗机构，找专业的医师。

记者：刘智

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