【健康宝鸡·疾控在线】11月健康提示:换季多留心,健康别大意!
宝鸡市融媒体中心
2026-10-29 15:52:32



宝鸡市疾病预防控制中心(宝鸡市卫生监督所)温馨提示:2026年11月份应关注流行性感冒等呼吸道传染病、手足口病、诺如病毒感染、流行性出血热,以及非职业性一氧化碳中毒。






一、呼吸道传染病:秋冬健康“拦路虎”

秋冬季是流行性感冒、水痘、新型冠状病毒感染、流行性腮腺炎、猩红热、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒和腺病毒等呼吸道传染病高发季节,学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生聚集性疫情,应继续做好防护。

健康提示:

(1)勤洗手,常通风。保持良好的卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手,避免触摸眼睛和口鼻。每日根据天气开窗通风2~3次,每次不少于30分钟,通风时注意保暖。

(2)打疫苗,筑屏障。建议无禁忌症的适龄人群及时全程接种流感、水痘等疫苗,接种疫苗是预防相应疾病最经济有效的手段。

(3)少扎堆,不硬扛。流行期尽量避免前往人群密集、空气流通差的场所。出现发热、咳嗽、出疹等症状,应及时就医,居家休息,不带病上学或上班。

(4)严管控,早设防。学校或托幼机构要严格落实晨午检、缺课追踪、通风消毒制度,做到早发现、早报告。





二、手足口病:专盯萌娃的“调皮病毒”

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病,5岁以下儿童高发。每年10-11月是我市手足口病发病小高峰,学校、托幼机构等集体机构人群密集,易发生手足口病聚集性疫情。

健康提示:

(1)打疫苗,护健康。接种EV71疫苗能够预防EV71型病毒引起的手足口病,可减少重症和死亡病例的发生。专家建议:6月龄以上儿童接种EV71疫苗,越早接种越好,鼓励在12月龄前完成接种。

(2)勤洗手,不中招。这是最便宜也最管用的“妙招”,尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后,用清水、洗手液或肥皂洗手,培养孩子养成正确的洗手习惯,掌握“七步洗手法”。

(3)常清扫,环境好。保持家庭环境卫生,每天定时开窗通风,让屋里空气流动起来。孩子的衣服、被褥勤换、勤洗、勤晒,太阳是最好的消毒剂。定期清洗消毒孩子的玩具、爬行垫、小桌椅等日常用品。

(4)多查看,早就医。早上起床、晚上睡前,摸摸脑门热不热,翻开手心脚心,扒开小嘴看看嗓子,再看看小屁屁周围,如果发现小红点、小疱疹,别耽搁,及时前往正规医院就诊。

(5)严晨检,防传播。学校、托幼机构严格落实晨(午)检,发现缺课的孩子要及时问清楚原因。教室里勤通风、勤消毒,一旦发现患儿,及时隔离上报,落实各项防控措施,严防校园聚集病例发生。





三、诺如病毒感染:秋冬肠胃的“捣蛋鬼”

诺如病毒感染全年均可发生,每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发期,学校、旅行团中常有聚集性疫情发生。常见症状有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。成人通常以腹泻为主,儿童则较多表现为呕吐。

健康提示

(1)勤洗手,很关键。饭前便后、接触公共物品后,务必用肥皂/洗手液+流动水洗手。

(2)熟饮食,重安全。注意饮食、饮水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜,吃水果要清洗干净,饮用开水或未开封的包装饮用水。

(3)会消毒,控传播。如家人出现呕吐、腹泻,应及时就医。处理患者呕吐物或粪便时,务必佩戴手套和口罩,并使用含氯消毒剂(如84消毒液)进行消毒,不可直接用拖把清理。

(4)早报告,防扩散。人群聚集场所如果出现多人发病,应及时向当地疾控部门报告,并配合做好疫情调查和处置,避免疫情传播扩散。





四、流行性出血热:秋冬隐匿“潜伏杀手”

流行性出血热是由鼠类携带汉坦病毒,通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接咬人等途径,直接或间接传染给人,该病主要症状为发热、皮肤黏膜出血和肾损害。一般在田间、林区、户外工作的青壮年、农民因接触鼠类及其污染物的机会较多而更易感染流行性出血热,每年10月至次年1月是我市流行性出血热的流行季节。

健康提示

(1)打疫苗,筑防线。接种疫苗是预防出血热的主要手段,尤其是田间、林区、户外工作的青壮年、农民等16-60岁重点人群,按相关接种要求,及时、全程接种疫苗。

(2)除鼠患,断源头。搞好环境卫生,安装防鼠网、封堵孔洞、布置灭鼠贴等,减少老鼠的藏身之地。同时,保管好食物,防止老鼠对食物的污染。

(3)严防护,避风险。居民在清理杂物、稻草、麦秸时,要戴口罩、帽子和手套。在野外尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋,以防被鼠类咬伤。

(4)早就诊,别拖延。一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院就诊,积极配合治疗。





五、非职业性一氧化碳中毒:冬季密闭“刺客”

非职业性一氧化碳中毒多发生在冬季,尤其在使用煤炉、燃气热水器、炭火取暖等场景下,因通风不良导致一氧化碳蓄积,易造成中毒,严重时可危及生命。

健康提示

(1)装烟道,防倒灌。家庭室内使用煤炭取暖时,应安装较好的通风管道,并将管道与墙壁密封严实,防止一氧化碳倒灌回室内。

(2)洗澡时,留窗缝。使用燃气热水器时,不要密闭房间,避免洗澡时间过长,一定要留一小扇窗户的缝隙通风,避免一氧化碳积聚引发危险。

(3)查管线,防泄漏。使用管道天然气时,要防止管道老化、跑气、漏气,烧煮时防止火焰被扑灭,造成燃气泄露。

(4)闭车睡,有危险。不要在门窗紧闭、开启空调的燃油车内休息睡觉;车辆停驶,切勿完全关闭车窗长时间开空调。

(5)遇中毒,快施救。如发现可疑中毒者,应迅速将其移离中毒现场至通风处,松开衣领,注意保暖,密切观察意识状态,同时叫救护车送往医院抢救。

供稿:宝鸡市疾控中心(宝鸡市卫生监督所)传染病防控与监督科

编辑:曹培



编辑:曹蓓莉

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