三伏天是调理娃体质黄金期，宝鸡本地温差大、容易造成孩子肺脾偏弱，秋冬咳喘鼻炎高发，趁夏天养阳固本，少遭罪！今天（7月29日），宝鸡广播电视台交通旅游广播《你好，生活》节目邀请宝鸡市中医院“陈仓刘氏”儿科主治医师 凌子恒，给大家带来儿童冬病夏治的相关医学科普。

【节目录音】：

一、什么是儿童冬病夏治

冬病：冬天易发作/加重的问题

反复感冒咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、积食厌食、腹泻便秘、多汗体虚多是气虚、阳虚、体内寒湿重的娃。

夏治：顺应春夏养阳，三伏毛孔全开，借天地阳气散寒补肺脾，提前预防秋冬反复发病。

二、适合调理的两类宝宝

1. 气虚体质

一动满头大汗、免疫力差、频繁鼻塞咳嗽

调理：益气固表、健脾补肺

2. 脾胃虚寒

手脚冰凉、不爱吃饭、腹胀、大便稀

调理：温脾祛湿，少吃寒凉

三、不适合三伏贴的孩子

1、心肺重病、皮肤破损/中药过敏、瘢痕体质

2、感冒发烧、哮喘急性发作期

3、2岁以下婴幼儿、血液病、免疫缺陷患儿

4、既往贴敷起大水疱严重过敏者

四、4种调理方式

1. 中药内服：调积食、过敏、体虚

2. 三伏贴（主推）：2026加长40天伏期，共贴4次

3. 中药足浴

4. 小儿捏脊推拿，低龄宝宝友好

三伏贴小贴士

1. 时长：30分钟–2小时，皮肤微红即可

2. 疗程：连续贴3年效果更稳

3. 正常反应：轻微发红、小水泡，保持干燥自愈；大面积红肿瘙痒立刻揭药，严重及时就医

五、贴敷6大禁忌注意

1. 正规医院配药，不网购不明贴剂自行敷贴

2. 慢性病不可擅自停药减药

3. 忌冷饮、冰品、辛辣油腻

4. 揭药后温水清洗，不用冷水澡、肥皂搓洗

5. 衣物宽松透气，避免空调风扇直吹，睡前务必揭贴

6. 不私自加长贴敷时间、增加次数

六、家长常见误区

1、孩子没生病不用调理：无症状提前固本才是防病关键

2、 所有孩子只贴三伏贴就行：内热重、频繁流鼻血宝宝要先清热消积再贴，否则越贴越上火

3、夏天随便吃冰吃肉：寒凉伤脾、肉食生内热，直接抵消调理效果

编辑：谢璇