人们经常说，自己湿气很重，但到底属于哪一类的湿气呢？按照中医的说法，湿气可以分为外湿、內湿、寒湿、湿热等。那其中究竟有什么区别，您能够分得清吗？

宝鸡市中医医院针灸科、风湿病科副主任医师 郑喜：外湿是什么？多数是由于我们的这个环境所引起的，比如说这个气候比较潮湿，比如说我们居所比较潮湿，或者我长期在水下工作，我可能就会出现这种头胀、胸闷、身重而痛、发热、乏力，或者是一些关节肿胀、疼痛这些症状，甚至活动不利。而内湿是什么？内湿的话多是由于这个饮食不节造成的，比如说我们经常吃这种高热量、高糖的食物，或者经常饮食一些这种过凉的蔬果，或者因为我们本来这个脾胃就比较虚弱，而造成这个湿气不能运化，这就是我们形成内湿的原因。寒湿的症状，它可能会有这种伴有寒邪的症状，比如不欲口渴、喜食热食，比如说我湿热的症状，可能会有这种口黏腻，然后口干而不欲饮这些症状。而我们的湿热可能是因为痰湿内聚，在感受了热邪而引起的。从治疗原则上来讲，我们的寒湿肯定是要温阳利湿了。而我们的这个湿热则是要清热利湿，所以从上面我们可以看出，我们的这个治疗湿邪，它不管从这个症状上、起因上和治疗原则上，都是天差地别的。

记者：刘智

责编：张砚  田静

审核：李军峰