近日，宝鸡市妇幼保健院儿童医院儿童免疫内分泌科上演了一场令人欣喜的健康蜕变——六年级男孩堂堂（化名）在短短35天的科学干预下，成功缩减腰围11厘米、减轻体重1.5公斤，不仅摆脱了肥胖相关的多重健康困扰，性格也变得自信开朗，行动愈发灵活。

时间回溯至今年11月上旬，堂堂因身体不适被家长带至市儿童医院儿童免疫内分泌科就诊，经检查确诊为肥胖症、中度脂肪肝及高尿酸血症。多重健康问题叠加，让家长忧心忡忡。幸运的是，堂堂加入了儿童内分泌科联合膳食营养指导科组建的减重微信群“甩甩快乐星球”，在专业医疗团队的全程护航下，正式开启了科学减重之路。

科学减重，饮食与运动双管齐下是关键。饮食干预方面，堂堂严格遵循“三餐打卡”要求，营养师结合他的体质特点和饮食偏好，量身定制了专属食谱，重点指导坚持“少油少糖、规律进餐”的饮食习惯，帮助他逐步摒弃吃零食、喝饮料的不健康陋习。运动干预则充分考虑了堂堂的身体承受能力，体重管理员为其专门设计了一套简单易行的减重体操，全程无跑跳动作，既确保了燃脂效果，又有效避免了体重对膝关节造成的额外压力，让运动变得安全又高效。

“原本以为减重又难又辛苦，没想到孩子能轻松坚持下来，还养成了健康的生活习惯！”看着堂堂的变化，堂堂妈妈难掩欣慰之情。

对此，儿童免疫内分泌科主任穆亚宁提醒广大家长：儿童科学减重的核心是在保障生长发育的前提下减少多余脂肪，重点应放在腰围、体脂的改善上，而非单纯追求体重数字的下降。

据了解，医院多学科体重管理中心自今年4月成立以来，已成功帮助多位肥胖、超重儿童实现减重目标。（来源：宝鸡市妇幼保健院）